knowledge | บทความน่ารู้

See all



dd

เคล็ดลับในการดูแลตัวเองหลังจากที่ดูดไขมันมา รับรองว่าง่ายและไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด

 

  ลดความอ้วน pantip2.jpg (43 KB)

เชื่อว่าสาวๆหลายคนต่างใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างที่ดูดี สมส่วน และผอมเพรียวได้อย่างที่ใจต้องการ เพราะอย่างที่เรารู้กันดีว่า การใช้ชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การทำกิจกรรม หรือการพักผ่อน ล้วนก่อให้เกิดไขมันสะสมในบางส่วนของร่างกาย ที่ยากจะดูแลได้อย่างทั่วถึงและตรงจุด พอมาถึงจุดหนึ่งจะลดก็ลดลำบาก ยิ่งเป็นในจุดที่ลดยากอย่างต้นแขน ต้นขา ประกอบกับไม่มีเวลาออกกำลังกายด้วยแล้ว เราจึงหันมาพึ่งศาสตร์ทางการแพทย์เพื่อลดไขมัน ต้องขอบคุณสำหรับเทคโนโลยีสมัยใหม่ ที่ทำให้เราสามารถ ดูดไขมันทั้งตัวได้อย่างง่ายดายโดยที่ไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการดูดไขมันต้นขา การดูดไขมันต้นแขน การดูดไขมันหน้าท้อง ที่สามารถให้คุณเลือกเฉพาะที่ได้ตามที่คุณต้องการ เพื่อแก้ปัญหาที่รูปร่างไม่สมส่วน ทำให้คุณขาดความมั่นใจ และยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการลดน้ำหนักไปในตัวได้อีกด้วย เรามีเคล็ดลับง่ายๆที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อดูแลรูปร่างของคุณหลังจากตัดสินใจทำมาแล้ว ตามมาดูรายละเอียดกันเลย

              ไม่ว่าคุณจะดูดไขมันราคาแพงหรือถูก เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่เรานำมาฝากนี้ก็ใช้ได้เช่นเดียวกัน เพื่อให้รูปร่างของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีมากยิ่งขึ้น มาเริ่มกันที่การดูแลฟื้นฟูร่างกายของคุณ อาจจะมีอาการบวมช้ำเล็กน้อย พยายามทำกิจกรรมเบาๆ เพื่อลดการบวมช้ำไม่ให้มีมากกว่าเก่า และใส่ชุดรัดรูปเพื่อให้ผิวหนังที่ดูดไขมันออกได้กระชับเข้าหากัน ไม่ให้เกิดเนื้อที่ว่างจากไขมันที่ออกไปจากผิวหนังได้ ช่วงสามเดือนแรกต้องเข้มงวด อย่าละเลยในจุดนี้ เมื่อร่างกายฟื้นฟูและมีแรงขึ้นก็ให้เริ่มออกกำลังกาย เน้นเฉพาะส่วนที่คุณต้องการให้กระชับ ไม่ว่าจะเป็นต้นแขน ต้นขาหรือหน้าท้อง เพราะนอกจากทำให้เฟิร์มและกระชับแล้ว ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย และที่ขาดไม่ได้เลย คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้ เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยลดหน้าท้อง ไปในตัวเลยทีเดียว การดูดไขมันเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้เห็นผลไวมากขึ้น แต่หากคุณอยากให้เห็นผลแบบนี้ไปตลอด คุณต้องหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ เคล็ดลับที่แท้จริงคือวินัยในการเลือกทำเลือกทาน ไม่ว่าจะมองหาว่าดูดไขมันที่ไหนดี นั่นเป็นเพียงก้าวแรก เพราะท้ายสุดแล้วมันเป็นใบเบิกทางเพื่อให้คุณดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง แม้ผลที่ได้รับจะรวดเร็วทันใจ แต่หากจะให้เกิดประสิทธิภาพ นั่นคือการดูแลตัวเองหลังจากทำมาแล้ว เคล็ดลับง่ายๆอยู่ที่คุณดูแลตัวเอง

Copyright © 2014-Unlimited GangnamClinicThailand.com All Rights Reserved.